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Um estudo feito pela Troposlab e a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), afirma que depois da pandemia de Covid-19 pelo menos 30% dos empreendedores brasileiros buscaram apoio psicológico e tratamento para a síndrome de burnout – distúrbio laboral diagnosticado a partir da década de 1970. Um e-book do Sebrae intitulado “Saúde mental do empreendedor” mostra como esse distúrbio se desenvolve, os principais sintomas, as diversas fases. O conteúdo pode ser acessado no link (clique aqui)
O material informativo ainda dá dicas para que os empreendedores possam manter o foco para ter a saúde mental em dia, unindo a vida pessoal e a profissional a fim de estar emocionalmente equilibrado e produtivo, tanto no trabalho quanto em casa.
A promoção da saúde mental nas empresas não precisa, necessariamente, ser algo caro ou que demande muito tempo para sua implantação. Algumas ações simples de acolhimento, folgas especiais, espaço de escuta e comunicação não-violenta são capazes de proporcionar um bom impacto positivo e dar o pontapé inicial nesse processo.
Burnout
O termo Burnout foi nomeado em 1974 pelo psicólogo americano Herbert Freudenberger e usado por ele para descrever as consequências do estresse severo provocado por atividades laborais exercidas sob grande pressão e por muito tempo.
A Síndrome de Burnout está intrinsecamente ligada ao trabalho. Mas, diferentemente de um cansaço físico ou psicológico, que pode ser recuperado depois de algum tempo de descanso, esse distúrbio é contínuo e gera um esgotamento no médio e longo prazo.
